本网讯 为进一步提升心理委员工作能力，增强大学生心理求助意识，宣传心理健康求助途径，了解学校心理健康教育功能，进而更好地在班级开展心理健康教育工作。“12·5”心理健康宣传月期间，心理健康教育中心组织2024级心理委员带领班级同学开展为期三周的参观体验心理功能室活动，来自各学院的1600名同学参与其中。
踏入这片心灵的天地，仿佛进入了一个宁静而温馨的心灵港湾。柔和的灯光与精心布置的绿植，让每一位参观的同学在放松的氛围中暂时抛开了外界的喧嚣与压力。中心设有个案咨询室、团体辅导室、心理测评室、沙盘活动室、运动解压室、音乐放松室、宣泄解压室、心理阅览室等功能区，配备沙盘、VR解压系统、心理测试系统、音乐放松系统、身心反馈系统等专业心理设备，软硬件设备较完善，可为师生提供个性化、多元化的心理健康服务。
大一新生们面临的学业压力和人际交往等问题，亟需情绪的宣泄口，各个功能室为他们提供了情感的栖息地。在宣泄室，同学们挥舞着拳套，尽情发泄着心中的情绪，无论是积极的欢笑还是愤怒的咆哮，都是心灵的自然流露，都可以被接纳和理解。在音乐放松室，通过音乐的疗愈作用，帮助同学们逐渐走出情绪的阴霾，重建积极的心态提供了一片宁静的心灵栖息之所。在运动解压室，通过VR眼镜，经历奇幻的旅行，获得身心的松弛与宁静。在沙盘室，同学们倾听内心深处的声音，让心灵在沙与物的交融中，找到属于自己的答案，踏上那充满阳光与希望的心灵之路。
通过此次参观活动，同学们走进中心，了解中心，亲身体验，现场交流，感受到积极的心理文化氛围，犹如在心灵的海洋中畅游，汲取了丰富的知识养分，学习到多样化的压力释放和情绪调节方法，改变以往单一、无效甚至不良的减压方式，掌握更科学、健康、有效的应对策略，引发了对心理健康的浓厚兴趣。心理中心将持续丰富与学生们的交流互动方式，通过更多心理活动促进学生对心理健康的正确认识，营造良好的校园心理文化氛围。
（文：李梦圆、胡振涛；图：心理健康教育中心；审核：金艾裙、杜松涛；编辑：蒋梦萍）
