本网讯 为关注学生心理健康与心灵成长、提升阅读素养和综合能力、依托首个全国学生心理健康宣传教育月活动，6月5日，心理健康教育中心举办了“心悦读”读书会暨心理健康问题交流活动，来自不同学院的15名同学参与，由心理健康教育中心钱圆圆老师带领大家以书会友、以文沁心，于书中陶冶情操、滋润心灵。

本次活动采取“线上网络读书+线下沙龙讨论”的方式，前期通过线上发布读书计划，要求同学们在约定的时间内完成心灵成长类自选书目的阅读，并记录读后感；后期以读书会的形式分享困惑与感悟，增强学生对心理健康问题的觉察和思考。

钱老师以三个“难得”——“愿意用读书进行内观与对话是难得的，敞开心扉与他人搭起互助的桥梁是难得的，能直面问题疗愈心灵是难得的”，拉开了读书会的序幕。15位同学结合自己所读书籍的所思所悟，把“书面语”变成“心理话”，畅谈关于自己或身边人的故事，依次分享并交流了对现实心理健康情景问题的认知，就彼此提出的心理问题与老师现场讨论并集思广益，为自己也为小伙伴们找寻解决问题的良方。

活动为同学们在庸扰与喧嚣中开辟一片宁静闲适的桃花源，在碎片化的快时代觅得一个精神飞地，从中收获平和、吸收养分、汲取智慧，内化为青年学子的热烈情怀。有同学表示：“在这场旅途中我们总能遇到一颗丰盛的心灵，与它共鸣，感受到内心的充盈；总能走进一个未曾抵达的世界，历经真实的悲喜，获得力量。”“《被讨厌的勇气》告诉我所谓的自由，就是被别人讨厌。我们不必在别人的指点下规划自己的人生蓝图，也不必在人际关系里陷入如履薄冰的怪圈，挣脱掉那所谓的枷锁，与不完美的自己和解，你有多可爱，你的世界便有多可爱。”

此次活动的开展旨在培养学生保持阅读的习惯，感受思维的拓展、情感的连接、灵的抚慰，以更积极健康的心态实现自身的全面发展。心理健康教育中心将进一步拓展心理育人新载体，持续推出一批有特色、有实效、有影响的心理健康活动，为同学们的健康成长注入更多活力。

（文/图：钱圆圆；审核：金艾裙、杜松涛；编辑：蒋梦萍）