为了迎接将至的5·25（我爱我）大学生心理健康日，释放在校大学生所面临的压力及宣泄一定的不良情绪，同时以提高自身心理健康素养为目的。5月13日上午，管理工程学院在第一田径场，带领学生举行了以“活力青春，共同成长”为主题的团体心理游戏活动。

阳光不燥，微风正好。上午十点，活动在操场上正式开始。参加活动的60名同学被分成了四个小组完成心有灵犀、走出“舒服圈”、一分钟价值、“你诉我听”这四个项目。心有灵犀中所有同学围圈而坐，相邻的同学手心上下相对，感受左手相邻者在手心轻轻敲打传递过来的信息。这是一个只有静下心才能完成好的游戏，用心去感受他人的意图，能够让我们真正体会到“心有灵犀”的感觉；走出“舒服圈”意在改变同学对于习惯的认知，同学们先后体验两种不同的绕手方式，最后自然的选择绕手。通过简单的游戏，让同学认识到如何改变自己的一些不好的习惯；一分钟价值由小组讨论出一分钟中能够做哪些事并做好记录。这个游戏虽然简单，道理也很明了，但能够尽可能激发学生对一分钟价值的挖掘，让他们重新认识日常生活学习中的每一分钟就显得尤为重要；“你诉我听”更是整场活动的高潮，由同学将自己想说的烦恼写在纸上，所有同学交换阅读，这是一次情感的宣泄，让参与的同学可以宣泄自己近期以来的不良情绪或倾诉自己的烦恼，从而释放自我，愉悦身心。

这场团体心理活动是一次心灵的交流，首先认识到了大学生心理健康问题的重要性，并且能够在一系列有趣的活动中对心灵问题进行交流。通过这次活动，不仅让参加的同学得到了心灵的愉悦，情感上的放松，更促进了大学生“德、智、体、美”的全面发展。

（文：杨衡、赵恒梅；图：童叶；审核：黄炜）