为促进大学生了解自我，关爱自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，计算机与信息学院从11月开始开展“心成长—铸就特别的你”主题系列心理健康活动。
“21天效应”习惯养成活动
活动前期，学生自愿报名提交自己的21天习惯养成目标，进行为期21天的线上打卡活动。活动期间学生们踊跃参与，用打卡记录着自己成长瞬间。21天习惯养成活动的成功正是源于每一位同学严于律己，追求进步的美好诉求。活动帮助学生意识到自己存在的不良习惯，让同学们切身体会好习惯带来的好处，体会做任何事情，贵在坚持，贵在持之以恒。
心理团体辅导活动
为增加活动的趣味性与参与度，计算机与信息学院心理部引导心理委员在操场和教室组织学生开展团体心理辅导活动。活动主要以游戏的方式开展，寓教于乐，使同学们在轻松快乐的氛围中得到很好的心理训练。体验式团体心理辅导活动充分调动起了学生们热情和参与的积极性。通过团体成员间的互动，促进了个体在活动中观察，学习和体验进一步的认识自我，接纳自我，增强自我适应能力。
“心成长——铸就特别的你”心理班会。
大一，大二和大三同学分别以“适应新生活”，“暖冬季· 做自己·爱集体”和“考研与就业”为分主题的召开心理班会。通过主题班会，新生同学明晰大学目标，合理规划大学生活，可以更好的适应大学生活。高年级同学在班会上分享交流自己的大学规划和生活目标，同时就大家目前所面临的的困惑提出自己的经验想法。通过交流使朋辈之间的成长困惑得到解答，增进了同学们之间的感情，提升了班级整体凝聚力。
本次“12·5”心理健康节系列活动旨在传播“要爱我”心理健康理念，培养学生自律自强，积极向上的心理品质，在活动中增强学生克服困难，经受考验，承受挫折的能力，引导学生积极关注自我发展，自觉维护和提升自身心理健康水平，让学生朝着理性和平的心态发展。
（文：承孝云；图：计算机与信息学院心理部；审核：孙德茹）