为进一步学习贯彻党的二十大精神，落实学校“三全六专”工作要求，宣传普及心理知识，增强同学们的心理健康意识，营造良好的心理健康教育氛围，让学生“乐”起来。计算机与信息学院围绕“青春心向党，健康乐成长”主题开展了丰富多彩的心理健康系列活动，让学生在活动中“乐”起来。
21天效应：养成好习惯，从点滴开始
举办以“成长·蜕变”为主题的21 天效应心理主题活动。以“荧光夜跑”为主活动，同学们每天指定时间指定地点集合，佩戴荧光手环进行跑步运动，完成每日打卡。结合练字、整理、读书和党史学习教育等活动培养同学们自律意识、提高积极面对生活的心态和促进良好生活习惯的养成。本次活动充实了学生的校园生活，也让同学们在坚持习惯养成的同时体会克服自身困难带来的蜕变喜悦，增强自我效能感。
心理主题班会：心理健康教育进班级
组织开展以“与心相约，快乐成长”为主题的心理主题班会。各班级通过PPT解说、播放视频、组织游戏等多种形式开展，班会内容涵盖学生常见心理问题、心理问题解决方法、人生价值取向导航等多个方面。班会期间班级同学积极讨论，热烈辩论，纷纷发表自己对心理健康问题的看法。活动让学生在交流讨论中增进了同学们自觉维护自身的心理健康意识，学会了用积极向上的心态去面对各种外界压力和化解身边矛盾，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围。
趣味团体竞赛：享受团队协作带来的乐趣
举办“从‘心’出发、快‘乐’起来”趣味团体竞赛。比赛以小组形式进行，共有19支队伍、114人参与活动。趣味团体竞赛采用计时赛制，共设有六个关卡，分别为正话反说、精挑细选猜灯迷、默契大考验、即席联诗、金鸡独立和心理知识问答。比赛现场气氛热烈，各支队伍热情高涨、争分夺秒答题闯关。此次趣味团体竞赛让同学们在参与心理游戏的过程中正确认识自我，了解自我，超越自我，同时增加了个人团队合作意识，增强了同学们的心理素质，增进了同学之间的感情。
心理委员讲座：发挥朋辈力量助力队伍成长
发挥朋辈互助的作用，邀请校心理委员标兵阙琴溶为全院心理委员做“助力心委‘心’成长”主题讲座，阙琴溶以朋辈视角分享了自己在大学担任班级心理委员时的工作经历，传授开展班级心理健康工作和解决同学心理问题的心得体会，并就关于心理委员工作方面的提问认真解答，讲座现场气氛融洽。通过本次培训讲座，各班心理委员进一步认识到自己工作内容和职责，明确了自己的工作重心，为以后开展班级心理工作确定了方向。
心理主题绘画：用色彩绘画出内心世界
组织开展以“多彩青春，执笔绘心”为主题的心理绘画活动。活动当中，参赛人员绘画设计作品结合自身，采用不同的创作手法和表现形式，展现了大学生活活跃的思维和昂扬的生活态度。同学们别出心裁的想象，认真勾勒的态度,在这个寒冷的冬天里迸发出别样温暖。此次活动有助于同学们从绘画设计中陶冶情操，得到心灵的慰藉，丰富自我的精神。
学院将继续坚持育人与育心相统一，在宣传普及心理健康知识的同时结合趣味心理活动让学生在“做”中学，整合校院资源综合提升大学生心理健康知识水平，抗挫折能力和心理韧性，为同学们搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，培育学生“自尊自信、理性平和、积极向上”的社会心态 。
文：赵奥桐，承孝云； 图：院青年传媒中心；审核：孙德茹