11月6日下午，化学与环境工程学院心海方舟心理部举行OH卡体验培训活动，本次活动由院心理部指导老师程秀仙主持，20级新生辅导员及心理部成员参与。

游戏开始，院心理部指导老师程秀仙介绍OH卡及游戏规则。OH卡是利用心理学理论（冰山理论、情绪ABC理论、投射和移情等），让使用者在图卡提示的解读过程中，照见潜意识，去挖掘自己内心的真实想法，从这些想法里探就到真实的心理动机，充分调动内在智慧去寻找问题的解决之道，实现自我的心灵疗愈。

随后，同学们积极参与游戏体验，活动以小组体验的形式展开，通过OH卡与同学们进行互动并传授心理学知识，学生们在学习过程中对自我有了更加深入的探索和认识；同时通过组内的交流、表达及团队合作游戏，对自身的人际交往模式有了更明确的认知，并迅速掌握了人际交往中的一些小技巧。整场活动氛围轻松愉悦、学生热情参与。

应拔201班李宗旺表示，这样的培训既生动，又有趣。通过老师的讲解，自己不仅可以学到OH卡的理论知识，更可以通过小组分享实践，感受OH卡咨询的实际作用，不仅能够更好地探索自己的内心世界，更对自己今后开展班级心理健康工作也有所帮助。

通过本次培训课程，让同学们接触和学习了OH卡的基本运用方法，作为心理咨询的一种技术，可以丰富同学们开展心理工作的方式方法，也可以激发同学们对心理领域探索和研究的兴趣，更好地开展心理健康工作。

（图文：程秀仙；审核：胡承功）