心理健康的标准是一种理想状态，每个人与这些标准相比较，都可能有这方面或那方面的不足，我们可以把心理健康的标准视为每个人应努力达到的目标。

1，智力正常

    智力是以思维能力为核心的各种认识能力和操作能力的总和，它是衡量一个人心理健康的重要标志之一。一般来讲，智商超过130属于超常，90以上属于正常，70-89属于偏低，70以下属于低下。

2，情绪适中

    情绪适中指的是情绪的产生由适当的原因引起，情绪的变化随主客观影响变化而变化，情绪活动主流是愉快的，积极的，稳定的。

3，意志健全

    一个人的意志是否健全主要表现在意志品质上。意志品质是衡量心理健康的主要标准，其中行动的自觉性，果断性和顽强性是意志健全的重要标志。

4，人格统一完整

    人格是一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心里特征总和，人格的各种特征不是孤立存在的，而是有机结合成具有一定关系的整体，从而对人的行为进行调节和控制。

5，自我意识正确

    自我一是正确是个体心里健康的核心标准。它提倡一种积极的自我观念，包括了解自我，接纳自我和完善自我。

6，人人际关系和谐

    人际关系和谐是心里健康的重要标准，也是维持心理健康的重要条件之一。具体表现在：人际交往中心理相容，相互接纳，尊重，对人真诚，善良，以集体利益为重，关心他人。

7，生活平衡积极

    心里健康的人能享受学习，工作和休闲给自己带来的满足和快乐。他通常乐于工作，不会吧工作看成负担与痛苦。

8，社会适应良好

    与社会保持良好的接触，能够跟着社会进步而进步，能够使自己的思想，信念，目标和行动跟得上时代发展的步伐。应该正对现实，积极进取，而不是选择逃避的方式。

9，心理特点符合年龄特征

    一个人的认识，情感和言行举止等心里行为表现要基本符合他的年龄特征。