各学院：

美好的生活从拥有一个健康的身体开始，运动可以促进身体健康，也可以缓解压力，还可以锻炼我们的意志力。因此校心理部将举办以“我运动，我健康，‘5.25’，我爱我”为主题的活动。具体内容如下：

一、活动主题

足下生花，彩绘校园

二、活动对象

全体在校学生

三、  活动时间

5月20日—5月25日

四、活动内容

1、活动背景：2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康节。

“5.25”是“我爱我”的谐音，爱自己才能更好地爱他人。

2、活动规则：参与者使用能记录运动轨迹的软件在校园内通过步行或者跑步画出“5.25”图像。

四、  注意事项

1、在运动正式开始前，必须做好热身；

2、注意运动前一个小时内不要进餐，避免对肠胃造成负担；

3、运动前不能大量饮水 ；

4、运动前注意温度，着装合适；

5、行进线路设计合理安全，不对自己和他人造成安全威胁，不对校园环境造成破坏。

6、活动结束后，主办方会在指定时间和指定地点对参与同学进行审核，合格者给予第二课堂“体育”学时，学期末对参与者进行二课学时补录。

7、参与者需要加入qq群聊: 783595921进群修改备注(班级+姓名)

 学生处心理健康教育与咨询中心

学生自律监察委员会心理部

2022年5月20日