为贯彻落实校党委“三全六专”育人工作，切实引导帮助大学生重视心理健康，调节不良心理情绪，切实引导帮助新生顺利适应大学生活，增强新生对大学环境的归属感，有效预防心理危机事件的发生，切实让学生“和”起来，“乐”起来。9月22日晚，经济与管理学院邀请学校心理健康教育中心李梦菊、程香娟老师，在C座七楼报告厅为2023级新生开展以“ 心适应，新起航”为主题的新生入学适应性教育讲座。学院党委副书记刘海涛、团委副书记赵恒梅、新生辅导员及学长导员代表共同参加此次讲座。

讲座伊始，李梦菊、程香娟与到场学生开展“反向运动”小游戏，现场欢声笑语。李梦菊以校园心理咨询中的真实案例为切入点，从心理健康的定义、心理健康的内容、心理问题及应对，心理委员简介四个维度展开。她指出心理健康的本质是一种心理状态且是一个连续的状态，个体的心理健康水平并非固定不变，而是一个动态变化的状态。要拒绝污名化认识，健康和不健康状态可以相互转化。在介绍完常见的心理问题后，面对新生人际关系失调；不适应新的学习生活和学习环境；学习压力和心理压力造成过重的生理负担的几大困扰，给出了一要学会肯定自己；二要改变认知，正确认识自己；三要学会自我放松，在累的时候不妨休息一下，停一停，听听音乐的三条建议。程香娟向同学们介绍了“线下＋线上”咨询服务双通道，并对想来心理咨询的同学表示欢迎。最后，她们在舒缓的音乐声中，读出心灵寄语:在“生活应该如此”的理想和“生活不过如此”的现实之间创建你的成长样式；让过去过去，未来的你在未来等你；幸福不会离你远去，幸福会存在于你的眼前和手心。

本次讲座的开展对学生形成健康的心理和健全的品格，获得全面发展，拥有积极乐观的心态融入校园生活具有重要意义，可有效促进学生健康人格的发展，加强人际交往和沟通能力，有利于营造和谐美丽的校园氛围，让新生“乐起来”“和起来”，同时为学院进一步提升全面育人成效打下了坚实基础。

    （文：巫勤雯；图：甘慧；审核：刘海涛）