2023年10月10日是第32个世界精神卫生日。为贯彻党的二十大提出“重视心理健康和精神卫生”的部署要求，进一步落实我校“三全六专”育人实践，宣传和普及心理健康知识，营造关注心理健康和精神卫生的良好氛围，助力学生以积极乐观的心态投入到学习生活中，“乐起来”促进“学起来”。心理健康教育中心于10月10日-11日开展以“促进心理健康 守护美好未来”为主题的现场心理测试与咨询、心理健康宣传手册发放、新生入学适应性讲座及新生心理委员评选等系列活动，吸引1500余名师生参与其中。

10月10日，心理测试与咨询活动现场气氛热烈。人际关系、AB型性格、爱情类型、焦虑自评四类心理测试量表能够满足不同年级、不同个性特征同学的心理需求，激发同学们自我探索的兴趣与热情。基于测试结果，心理健康教育中心专职咨询师为同学们进行深入解释并提供专业的指导建议。通过面对面的真诚沟通，拉近与学生的心理距离，让“疗愈，不止发生在心理咨询室”。活动同时，工作人员向师生发放《心理健康宣传手册》，介绍我校心理健康教育工作和相关资源，引导科学认知心理健康，鼓励大家在学习生活中遇到心理困惑时，积极寻求专业帮助，关注自我健康成长。

10月11日，心理健康教育中心专职教师面向电气工程学院（集成电路学院）、纺织服装学院和人文学院的本科生及研究生开展新生入学适应性讲座。讲座以适应过程中的真实案例为切入点，清晰地阐述了心理健康的定义和内容以及常见的适应问题和应对，并鼓励同学们在心理学理论指导下探索自我调适方法，知悉心理健康教育中心的地址及咨询预约方式，提升自我的适应性水平。

青春风华，每一颗心灵都值得在阳光的沐浴中获得滋养。第32个10·10世界精神卫生日系列宣传活动的开展，进一步加强了我校精神卫生工作与心理健康宣传科普力度。心理健康教育中心将通过丰富多样的心理健康活动将我校心理育人理念落到实处，让学生体会真情的温暖，享受心灵的阳光，全力护航学生心理健康和成长成才。

（文：李梦菊；图：心理健康教育中心；审核：金艾裙、杜松涛）