心理健康教育中心设有个案心理咨询室、团体辅导室、沙盘活动室、音乐放松室、宣泄解压室等功能区,配备沙盘、心理测试系统、音乐放松系统、身心反馈系统等专业心理设备,软硬件设备完善,可为全校师生提供个性化、多元化的心理健康服务。快来跟我一起看看各个功能室的身姿吧!
心理咨询室
中心配备4间心理咨询室,为大家提供温馨舒适的空间,针对成长中的困惑开展环境适应、情绪调节、人格发展、专业学习、人际交往、求职择业等方面的心理咨询与辅导。在这里,咨询师会耐心地倾听你的诉说,陪你一同寻找解决困惑的办法,收获幸福快乐的生活。
团体辅导室
通过团体成员间的互动,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、接纳自我,形成团体动力,收获个人成长。目前,已面向全校学生开展舞动心理治疗团体辅导、绘画自我探索团体心理辅导、凝聚力团体辅导、人际关系团体心理辅导等。中心会不定期发布团体辅导活动,请及时关注微信公众号,带上小伙伴,共同开启一场心灵互动之旅吧!
宣泄解压室
当你情绪激动、压抑、无以言表时,是否特别渴望一个安全的宣泄口呢?宣泄解压室配备智能仿真宣泄人、智能呐喊宣泄仪、立式宣泄球、宣泄挂图、隔音棉等,在这里,关上门,你可以通过击打、呐喊、运动、游戏等方式,肆意释放内心的负性情绪,体验宣泄带来的舒畅感觉,为不良情绪提供一个出口,从而达到放松身心的效果。
音乐放松室
听音乐就可以放松吗?是的,音乐能够在潜移默化中抚慰一颗倦怠的心灵,同学们可以躺在特设的音乐椅子上,聆听宁静优美的音乐,通过专门的生物反馈程序和感应器的传导,目睹自己的生理参数在电脑屏幕中的展现,以此来更为直观的了解自身心情的变化,以达到调整呼吸,放松身体的目的!中心配备反馈型音乐放松椅、非反馈型音乐放松椅两大类,系统内含几十种音乐类型,总有一款是你的爱,无需预约,快直接来享受一场身心愉悦的SPA之旅吧!
沙盘活动室
沙盘室内配备专业沙箱,有个体沙箱与团体沙箱共4个,架子上陈列了不同职业的人物、车辆、风景、建筑、自然景物、动物、植物、军事战车等主题沙具。大家可借助于多种多样的沙具,任意在沙盘上绘制自己心中的世界。在此过程中,咨询师会帮助大家解读自己的无意识,从而解决面临的心理困扰。
介绍了这么多,很高兴大家能认识我们,各位老师同学们记得常来串门呀~当然啦,我们也会主动宣传心理健康教育中心,经常在大家的日常生活中出现,比如在教室里、在操场上、在食堂内、在宿舍楼、在校园的某个角落,定期开展心理健康教育实践活动,宣传心理健康知识,倡导健康生活方式。所以,请大家时刻关注我们,时常联系我们,我们将陪伴你健康快乐成长~
心若安定,幸福常伴;心若没有方向,到哪里都是流浪。这是心理健康教育中心,更是你的“心”家。作为大家在
里的好朋友,我们懂心理学,更尝试着懂你爱你倾听你关心你,虽然我无法知道你每天在想什么,但我可以在你想找人倾诉的时候,时刻为你敞开大门。所以,任何时候有需求,请记得联系我们,我们会一直陪伴在大家身边。