各班级、各位同学：

为了更好地开展大学生心理健康教育工作，促进大学生健康成长和全面发展，校心理健康教育与咨询中心将于11月6日开始新增心理宣泄室、心理放松室、朋辈心理咨询等特色心理服务预约，期待给来访的同学提供更多释放心灵的方式。

一、功能室简介

1、心理宣泄室：配有专业释压仪器、宣泄击打设备等可供大学生释放压力和宣泄情绪使用。

2、心理放松室：配有专业放松仪器帮助大学生消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，进行放松训练。

3、朋辈心理辅导：由心理健康教育专业硕士研究生帮助大学生应对来自学习和生活方面的一般心理问题。

 二、预约步骤

1、请同学们至少提前一天通过电话预约。

2、首次预约到访请携带本人校园卡。

3、请提前五分钟到达，如需取消或者更改预约时间，请电话告知工作人员。

三、预约信息

预约时间：工作日周一至周五，上午8：30——12：00

预约方式：电话预约

预约电话：2871525

预约地点：心理健康教育与咨询中心（校医院五楼）

四、注意事项

1、心理宣泄、放松功能室预约人须按预约时所提出的申请事由使用功能室，如需变更需听从工作人员安排。

2、功能室预约人须严格遵守相关管理条例，文明合理使用功能室，自觉维护功能室的清洁卫生，爱护室内桌椅等公物，如发生物品、设备损坏需照价赔偿。

3、使用完毕后，在工作人员的检查后方可离开。

4、心理宣泄室击打设备每次使用时间为10分钟，心理宣泄室释压仪器、心理放松室放松仪器每次时间为30分钟，朋辈心理辅导每次为50分钟。

 特此通知。

学生处心理健康教育与咨询中心                         

                                                                                       2019年11月7日