为进一步落实我校心理育人工作，强化心理健康教育工作科学性、规范性和实效性，提升心理委员队伍专业化、职业化能力，使新生心理委员更好地履行工作职责，学校对2021级321名心理委员进行了为期六周的培训。

本次培训坚持理论联系实际，采取专题讲座与小组讨论相结合、理论学习与体验实践相结合、线上互动与线下交流相结合等方式，严格考核、突出实效，为心理委员提供一个交流的平台，培养学习型的心理委员队伍，有利于提升心理委员在工作中统筹全局的能力。

专题讲座包括如何做好班级心理安全委员、心理委员开展团体辅导活动示例、煤气灯效应—拒绝情感操纵、大学生绘画心理分析与压力评估、心理内耗的原因及其应对、拒绝情感冷暴力、如何树立正确消费观、如何克服社交恐惧等12个模块，为大家讲述了心理委员的职责与素质、常见心理问题及应对等内容，并通过体验式素质拓展将工作理念与形式转化成实践操作，加深了心理委员对团体心理辅导在实际工作中应用的理解，让同学们彼此相识，沟通协作，建立了新的团队和支持系统，也有利于满足心理委员在工作中实现自我价值的需要。

培训期间，2021级心理委员还分批参观了心理健康教育中心，亲身体验了心理沙盘、身心反馈放松、情绪宣泄等心理咨询技术，对于心理咨询的设置、流程、原理和形式有了全面深入的感官体验。       

心理委员是做好高校心理健康教育的基础力量，随着心理素质教育时代的到来，心理委员的基层性质和深入学生的性质将更显现出无可比拟的优越性。本次培训信息量大、操作性强，旨在培养“热情服务讲爱心、人际和谐受欢心、善于助长有锦心、探索自我能知心、保守秘密被放心”的“五心”服务者，对心理委员开展朋辈心理辅导工作具有很强的指导和借鉴作用，构建了心理健康教育的有效基层网络，为我校夯实心理健康教育工作奠定扎实基础。

（文：钱圆圆；图：学生自律监察委员会心理部；审核：刘金斌、刘伟）