为帮助新生顺利完成角色转变，积极调整心态，提高适应能力，心理健康教育中心于9月—11月组织开展了2022级新生入学适应系列心理讲座，本次活动由心理健康教育中心协调安排，杜松涛等老师主讲。   

截至目前，共开展了11场新生入学适应心理讲座。讲座内容丰富、涵盖面广，主题包括“不忘初心，勇敢前行”、“从‘心’出发，聆听心声”、“新起航，‘心’出发”、“逐梦未来，从‘心’开始”等，涉及大学生心理健康、角色转变、适应提升、人际交往调适、情绪调节、心理问题求助途径等贴近大学生活的内容，各位老师结合自己丰富的教学和心理咨询经验，以生活实例、错觉图片等多种形式切入话题，通过幽默生动地案例解读，穿插正念冥想、心理游戏等互动活动，寓教于乐，帮助新生们在轻松的课堂氛围中树立正确的心理健康观念和心理求助意识，鼓励同学们在心理学理论指导下探索适合自己的应对策略和方法，知悉心理健康教育中心的地址及预约方式，在需要的时候及时进行心理求助，有效增强了大一新生对大学生活的适应性。 

开展专题讲座的同时，心理健康教育中心还依托形式多样的心理健康普及活动，如“健康心理行，奔跑在路上”校园漫步活动，“与心灵相约，与健康同行”新生心理健康知识答题等线下活动，吸引近5000名学生参与其中，进一步提升了新生的主观能动性，鼓励他们在探索实践中实现自我价值。

12.5心理健康节即将到来，我校“要爱我（12·5）”心理健康教育宣传月已拉开帷幕，后期将陆续开展心理健康专题讲座、心理影片赏析、心理委员助人技巧素质提升、系列团体心理辅导等丰富多彩的心理健康活动，帮助大学生尤其是新生增强心理韧性，构建支持性心理环境，推动美育与心育深度融合，充分发挥心理健康教育中心育人的群体功能。

                                                     （文/图：钱圆圆；审核：金艾裙、杜松涛）