为贯彻落实《 心理育人实施方案》工作要求，推进校园心理健康教育工作的开展，提高心理委员队伍建设，提升心理委员的整体素质与助人能力，加强心理健康教育“学校-院系-班级-宿舍”四级网络建设，充分发挥心理委员在心理健康工作中的积极作用，以进一步完善学生心理健康服务体系，心理健康教育中心对2022级226名心理委员和16名心理部同学进行了为期六周的专题讲座培训。

讲座内容包括如何做好班级心理安全委员、如何开好心理健康主题班会、心理委员的助人态度与技巧、学习拖延及应对、走进消费心理、大学生情绪管理策略、沟通中的换位思考、如何建立心理边界等13个模块，老师们理论联系实际，结合大学生学习生活实际，深入浅出地为同学们进行了生动的讲解。同时，为更好地在心理委员中发挥朋辈榜样影响力，还邀请2021-2022学年校心理委员标兵、全国百佳心理委员提名奖获得者计算机与信息学院物联网201阙琴溶，分享班级心理委员工作经验。心理委员们在轻松愉快的讲座氛围中学习、感受、成长，加深对工作的理解，掌握了开展心理班会活动技能，增强了自我调适能力，从而能够更好的开展心理自助和助人工作。

培训期间，为帮助2022级心理委员更好地了解心理健康教育中心，组织226名心理委员分批次、分小组参观体验心理健康教育中心各项功能室，在宣泄室内通过呐喊排解不良情绪、在放松室内通过音乐放松身心压力……同学纷纷表示，这是一场前所未有的心灵体验。

近年来，心理健康教育中心高度重视心理委员的工作，以理论与实践相结合的方式，全方位多角度的提升心理委员工作能力，2019年—2022年期间已成功举办四期心理委员系列培训，共开设40个主题讲座，实现了全校四年来各专业、各班级848名新生心理委员培训的全覆盖。心理健康教育中心将进一步贯彻落实《 心理育人实施方案》和学校“三全六专”工作要求，不断深化和探索心理委员培训和管理工作，夯实心理健康教育基层网络建设，构建积极、健康、和谐的校园心理健康环境。

                      （文：程香娟；图：心理健康教育中心；审核：金艾裙、杜松涛）