班规实施半年后，一位男生瘦了20斤

（来源：华西都市报记者张菲菲  2015年10月17日）

     

电子科大校长李言荣(左二）陪立人班学生夜跑5公里（学校供图）。

 

 

在电子科技大学，有一个班级有这样一条“最牛”班规——每天夜跑5公里。

对于一些不爱运动的人来说，这条班规挺“虐人”的。不过，对于该班一个男生来说，又是“幸福的”，因为在强制坚持了半年之后，这个男生瘦了整整20斤！

那么，该班为什么会有这样的班规呢？原来，这个班名叫“立人班”，成员都是从全校选拔出来的优秀学生，专门进行领导力培养，上的课程要比普通学生多，还有近300万元的奖学金专门支持学生们做各种实践活动。更洋气的是，该班的暑期实践都是到美国进行的。

班规“牛”

每天夜跑5公里 一男生半年瘦20斤

陈嘉豪是“立人班”的学生，专业是应用物理学。他清晰地记得，第一天跑的时候，他还是身高176厘米、体重190斤的“大胖子”。“我那时候的体重，要跑5公里还真的是很艰难，刚开始很苦、很累，跑了一半路程就开始喘不过气，速度开始慢下来，但看到大家都在坚持，还是鼓起劲儿跑下来了。”

每天晚上10点种，立人班的全体学生就会在电子科大校园集合，集体围着校园跑一圈，正好5公里。从今年3月12日班级成立之后，班上的同学已经坚持了半年多时间了。班主任徐茂要求，跑步强制进行，即便是放假了每天也要坚持跑。“一方面是为了学生的身体健康，另一方面也是培养学生的坚持和韧性。”

第一天跑完后，陈嘉豪的腿开始酸痛，在坚持了1个多月后，他已经可以跟上全班同学的速度。“30多分钟跑完全程，也没有最开始那么累了。”更让大家想不到的是，这样坚持半年后，陈嘉豪竟瘦了整整20斤。老师们都笑着说，他已经“瘦得都要认不出来了”。

立人班的这个跑步行动，还吸引了电子科大校长李言荣。一天加班之后，他特地跑到校园里面跟同学们一起跑完了全程。

课程独特

多学6门人文课 暑期实践是到美国

除了“夜跑5公里”的班规比较特殊，“立人班”的培养方案也与众不同。班级要求，每个学生都必须参与创新创业项目、文艺活动、短期海外游学、企业挂职锻炼和志愿者服务。

班上的学生是从全校各个学院各个专业选拔出来的40名优秀学生，主要培养他们的领导力，因此，这批学生在学好自己的专业课程外，还要学习经济、管理、文学、法学、心理、艺术等6门课程，每门课程10讲，邀请的都是校内外顶尖教授授课，比如，给学生上《管理哲学》这门课的是北大总裁班的授课老师，有儒学等文化类的课程请的则是川大文新学院的知名教授。

这40名学生分为10组，每组都有校内导师和校外导师，学生可以随时跟导师保持联系，进行各种问题的交流。校内导师有该校的知名教授、大数据研究中心主任周涛，电工学院副院长、教授康凯；校外导师则包含了各个行业的领袖型人物，比如全球青年领袖联盟CEO张萌、北京易到用车公司副总经理卢汉。

更洋气的是，该班学生的暑期实践都是出国完成。今年7月，班上的17名学生到美国进行了为期三周的游学课程，到哥伦比亚大学、美利坚大学上政治、经济、国际关系、领导力等课程，到华盛顿、纽约、费城等城市游历。

奖金丰厚

近300万奖学金 一学生获3.4万元

该班学生让大家羡慕眼红的还有丰厚的奖学金。班主任徐茂介绍，“立人班”以电子科大第一任校长吴立人命名，建班之初，吴立人之子设立的“立人奖学金”有90万元、四川栋梁工程设立的奖学金有20万元，学校7323班设立的“7323立人奖学金”有150万元，再加上该校国际处、教务处支持的专项经费共计30万元，全部加起来“立人班”有差不多近300万元的奖学金，专门用于支持学生开展活动和科研项目，也可以直接作为学生的奖学金发放。

今年，闫帅峥是班上获得最多奖学金的学生，共3.4万元，包括国家奖学金8000元、自动化工程学院雄鹰计划奖学金6000元、立人班7323奖学金10000元、国际处设立的出国奖学金10000元。“立人班不是只看学生的成绩的，特别注重综合素质的培养。”闫帅峥说，他综合排名在自动化工程学院是第二名，担任班长，曾经拿到美国数学建模大赛三等奖，还是国家二级运动员。

“我们班上的同学各有特长，都比较优秀。”闫帅峥说，例如同学廖静仪拿过全国大学生舞蹈大赛一等奖；蔡凌一参与的暑期实践活动在全国高校的评比中拿到第一名，她还被评为优秀个人。

选拔严格

体能和心理都要测近150人面试选出40人

据了解，电子科大“立人班”经过1年多的筹建，于今年3月开班，以首任校长吴立人之名命名，取“立德树人”之意。立人班对学生的选拔非常严格，专业成绩必须在年级前30%，英语6级水平，有学生干部经历和志愿服务经历。此外，还需要进行体能测试和心理测试。体能测试包括长跑、立定跳远等多个项目，心理测试则要求学生在两个小时之内做完300道心理测试的题目。“这都是一些基础性的条件，心理测试我们主要是想排除一些会有极端情绪的学生。”班主任徐茂说。

当然，这只是第一轮，想要进入“立人班”，还需要进行面试，面试的形式为无领导小组讨论，题目包括时事、环保、传统文化等内容，要求小组内成员讨论并得出结论。考官在一旁观察打分。班主任徐茂说：“当时面试的有近150名学生，最后只有40人拿到了最终名额。”