释放学习压力,体会百味人生

在“5.25”心理健康日即将到来之际,519日,校心理中心联合研究生管理科举行了一场研究生 “心理剧本扮演”趣味心理活动,旨在通过寓教于乐的方式帮助研究生做好心理健康教育, 他们健康成长。


“心理剧本扮演”活动是一款可以将同学们聚集在一起,共同感受剧本人物的情绪,情感和过往经历的娱乐方式。虽然素不相识,但在剧本扮演的世界里,研究生同学可能是交往已久的朋友,也可能是同生共死的搭档。这些都需要同学们进入剧本角色,细细感受,认真推敲。在剧本的世界,这里有一个放松自己的环境,通过剧本扮演融入到完全不一样的生活里,对于减少生活中的压力有很大帮助。研究生在学习和生活中有着许多的压力,而通过体会别人的生活,能有助于了解彼此的生活,看世界的角度更加多元化,在现实生活中处理问题也会从不同角度去看待,不至于钻牛角尖造成心理问题。


活动之后,社会工作研20级张雪晴同学说道:“心理剧本扮演带给了我们一个契机,让我们成为那个故事里的人,真真正正地、切身地去体验故事,去感受人物,去做选择。然后脱离故事,再去评判。也许这就是剧本游戏里,沉浸式代入的另外一个意义。希望这样的活动能长期举办下去。”


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